Treningsplan

Start plan

20 Treningsøkter

4 Uker

Dette er en 5-dag/uke plan. Men du setter opp din egen timeplan når du starter.

5-Day Road to Strong Abs For Men

Dag 1

Pull & Ab Session

Dag 2

Lower Body Strength Session

Dag 3

Push & Ab Power Workout

Dag 4

Restitusjonsdag

Dag 5

Leg Session

5-Day Road to Strong Abs For Men

20 Treningsøkter|4 Uker

Start plan

Del det