Treningsplan

Start plan

16 Treningsøkter

4 Uker

Dette er en 4-dag/uke plan. Men du setter opp din egen timeplan når du starter.

4-Day Superior Weight Loss For Women

Dag 1

Leg & HIIT Workout

Dag 2

Upper Body Crush

Dag 3

Restitusjonsdag

Dag 4

Glute Session

Dag 5

Upper Body & Cardio Smash

4-Day Superior Weight Loss For Women

16 Treningsøkter|4 Uker

Start plan

Del det