Treningsplan

Start plan

20 Treningsøkter

4 Uker

Dette er en 5-dag/uke plan. Men du setter opp din egen timeplan når du starter.

Men's 5-dagers Vekttapprogram

Dag 1

Hele kroppen & HIIT

Dag 2

Overkropp & LISS

Dag 3

Quad Utfordring

Dag 4

Restitusjonsdag

Dag 5

Hele kroppen økt

Men's 5-dagers Vekttapprogram

20 Treningsøkter|4 Uker

Start plan

Del det