Treningsplan

Start plan

20 Treningsøkter

4 Uker

Dette er en 5-dag/uke plan. Men du setter opp din egen timeplan når du starter.

5-Day Full Body Power Plan For Men

Dag 1

Full Body Upper Body Focus

Dag 2

Leg Focused Full Body Session

Dag 3

Abs & Cardio

Dag 4

Restitusjonsdag

Dag 5

Chest & Back Power

5-Day Full Body Power Plan For Men

20 Treningsøkter|4 Uker

Start plan

Del det