Treningsplan

Start plan

40 Treningsøkter

8 Uker

Dette er en 5-dag/uke plan. Men du setter opp din egen timeplan når du starter.

Women’s 8-Week Slim Waist Workout Program

Dag 1

Glute Session

Dag 2

Upper Body & Abs

Dag 3

Cardio Session

Dag 4

Restitusjonsdag

Dag 5

Leg Smash

Women’s 8-Week Slim Waist Workout Program

40 Treningsøkter|8 Uker

Start plan

Del det