Treningsplan

Start plan

40 Treningsøkter

8 Uker

Dette er en 5-dag/uke plan. Men du setter opp din egen timeplan når du starter.

8-ukers Program for Kvinner for Å Holde Seg Slanke For Alltid

Dag 1

Underkroppsøkt

Dag 2

Overkropp & HIIT

Dag 3

Glute & Ab Brenner

Dag 4

Restitusjonsdag

Dag 5

Overkropp & LISS

8-ukers Program for Kvinner for Å Holde Seg Slanke For Alltid

40 Treningsøkter|8 Uker

Start plan

Del det