Treningsplan

Start plan

20 Treningsøkter

4 Uker

Dette er en 5-dag/uke plan. Men du setter opp din egen timeplan når du starter.

Complete Beginner Plan For Men

Dag 1

Push Power Workout

Dag 2

Pull Fire Session

Dag 3

Leg Burner

Dag 4

Restitusjonsdag

Dag 5

Upper Body

Complete Beginner Plan For Men

20 Treningsøkter|4 Uker

Start plan

Del det