Hjem
App
Artikler
Motivasjon
Butikk
🇳🇴
NO
▾
Treningsøkt
Start treningsøkt
27 min
Tredemølle
Quadriceps +
207 kcal
HIIT-økt
Denne treningen er en del av denne planen:
5-Dagers Kaloriforbrenningsplan for Menn
20 Treningsøkter
4 Uker
Oppvarming
Fitnessinnhold.
Fitnessinnhold
Nedkjøling
Oppvarming
Ankel Sirkel
Left Side
20 s
Tid
Ingen utstyr
Ankel Sirkel
Right Side
20 s
Tid
Ingen utstyr
Torso Rotasjon
20 s
Tid
Ingen utstyr
Inchworm
20 s
Tid
Ingen utstyr
Høye knær
20 s
Tid
Ingen utstyr
Kne Sirkel
20 s
Tid
Ingen utstyr
Hvile
30 s
Legg til øvelse
Del det
Start Treningsøkt