Treningsplan

Start plan

32 Treningsøkter

9 Uker

Dette er en 4-dag/uke plan. Men du setter opp din egen timeplan når du starter.

Dag 1

Leg Burn

Dag 2

Upper Body & HIIT

Dag 3

Restitusjonsdag

Dag 4

Glute Gains

Dag 5

Full Body & LISS

32 Treningsøkter|9 Uker

Start plan

Del det