Treningsplan

Start plan

20 Treningsøkter

4 Uker

Dette er en 5-dag/uke plan. Men du setter opp din egen timeplan når du starter.

Dag 1

Upper Body

Dag 2

Leg Burner

Dag 3

Ab Challenge

Dag 4

Back & Chest

Dag 5

Full Body Challenge

20 Treningsøkter|4 Uker

Start plan

Del det