Treningsplan

Start plan

40 Treningsøkter

8 Uker

Dette er en 5-dag/uke plan. Men du setter opp din egen timeplan når du starter.

8-Week Women’s Flat Stomach Plan

Dag 1

Glute & Abs

Dag 2

Upper Body & LISS

Dag 3

Restitusjonsdag

Dag 4

Lower Body Power Sculpt

Dag 5

Abs & HIIT

8-Week Women’s Flat Stomach Plan

40 Treningsøkter|8 Uker

Start plan

Del det