Treningsplan

Start plan

60 Treningsøkter

12 Uker

Dette er en 5-dag/uke plan. Men du setter opp din egen timeplan når du starter.

Dag 1

Lower Body Smash & HIIT

Dag 2

Upper Body & LISS

Dag 3

Glute Hype

Dag 4

Restitusjonsdag

Dag 5

Full Body Burner & HIIT

60 Treningsøkter|12 Uker

Start plan

Del det