Treningsplan

Start plan

40 Treningsøkter

8 Uker

Dette er en 5-dag/uke plan. Men du setter opp din egen timeplan når du starter.

8-Week Women's Lean Hybrid Plan

Dag 1

Lower Body & Cardio

Dag 2

Upper Body & Core

Dag 3

Abs & HIIT

Dag 4

Restitusjonsdag

Dag 5

Full Body Smash

8-Week Women's Lean Hybrid Plan

40 Treningsøkter|8 Uker

Start plan

Del det