Treningsplan

Start plan

32 Treningsøkter

7 Uker

Dette er en 5-dag/uke plan. Men du setter opp din egen timeplan når du starter.

Dag 1

Leg Day

Dag 2

Full Body Session

Dag 3

Restitusjonsdag

Dag 4

Cardio Power

Dag 5

Full Body

32 Treningsøkter|7 Uker

Start plan

Del det