Treningsplan

Start plan

20 Treningsøkter

4 Uker

Dette er en 5-dag/uke plan. Men du setter opp din egen timeplan når du starter.

21-Day To Summer Body Plan For Men

Dag 1

Push Power Workout

Dag 2

Pull & LISS Challenge

Dag 3

Abs & Mobility

Dag 4

Restitusjonsdag

Dag 5

Leg Day

21-Day To Summer Body Plan For Men

20 Treningsøkter|4 Uker

Start plan

Del det