Treningsplan

Start plan

40 Treningsøkter

8 Uker

Dette er en 5-dag/uke plan. Men du setter opp din egen timeplan når du starter.

8-ukers Slim Fit-plan for kvinner

Dag 1

Hele kroppen & HIIT

Dag 2

Overkropp & LISS

Dag 3

Beinutfordring

Dag 4

Restitusjonsdag

Dag 5

Hele kroppen & HIIT

8-ukers Slim Fit-plan for kvinner

40 Treningsøkter|8 Uker

Start plan

Del det