Treningsøkt

Start treningsøkt

49 m

Hantel +

Overkropp

Advanced Pull

Denne treningen er en del av denne planen:

Advanced Get Strong Training Plan

17 Treningsøkter

4 Uker

Warmup

Back

Biceps

Stretching

Warmup

Arm Circle

30 sTidIngen utstyr

Resistance Band Pull Apart

30 sTidIngen utstyr

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt