Treningsplan

Start plan

18 Treningsøkter

3 Uker

Dette er en 6-dag/uke plan. Men du setter opp din egen timeplan når du starter.

21-Day Calisthenics Summer Plan For Women

Dag 1

Leg Shaper & HIIT

Dag 2

Upper Body Session

Dag 3

Jogging Session

Dag 4

Leg Burner

Dag 5

Upper Body

21-Day Calisthenics Summer Plan For Women

18 Treningsøkter|3 Uker

Start plan

Del det