Treningsplan

Start plan

20 Treningsøkter

4 Uker

Dette er en 5-dag/uke plan. Men du setter opp din egen timeplan når du starter.

5-Dagers Fettforbrenningsprogram for Menn

Dag 1

Bennutfordring & MIIT

Dag 2

Overkroppsfyr

Dag 3

LISS

Dag 4

Restitusjonsdag

Dag 5

Bein & HIIT Utfordring

5-Dagers Fettforbrenningsprogram for Menn

20 Treningsøkter|4 Uker

Start plan

Del det