Treningsplan

Start plan

40 Treningsøkter

8 Uker

Dette er en 5-dag/uke plan. Men du setter opp din egen timeplan når du starter.

8-Week Women’s Full Body Addiction

Dag 1

Full Body Power Session

Dag 2

Full Body Smash

Dag 3

Abs & Cardio

Dag 4

Restitusjonsdag

Dag 5

Leg Smasher

8-Week Women’s Full Body Addiction

40 Treningsøkter|8 Uker

Start plan

Del det