Treningsplan

Start plan

32 Treningsøkter

8 Uker

Dette er en 4-dag/uke plan. Men du setter opp din egen timeplan når du starter.

8-ukers Kvinners Slanke Helkroppsplan

Dag 1

Hele kroppen & HIIT

Dag 2

Hele kroppen økt

Dag 3

Restitusjonsdag

Dag 4

Hele kroppen & LISS

Dag 5

Hele kroppen & HIIT

8-ukers Kvinners Slanke Helkroppsplan

32 Treningsøkter|8 Uker

Start plan

Del det