Treningsplan

Start plan

20 Treningsøkter

4 Uker

Dette er en 5-dag/uke plan. Men du setter opp din egen timeplan når du starter.

Men's 5-dagers ultimate fettapplan

Dag 1

Bennutfordring & LISS

Dag 2

Push-trening

Dag 3

Hele kroppen & HIIT

Dag 4

Restitusjonsdag

Dag 5

Trekk Brannøkt

Men's 5-dagers ultimate fettapplan

20 Treningsøkter|4 Uker

Start plan

Del det