Treningsplan

Start plan

20 Treningsøkter

4 Uker

Dette er en 5-dag/uke plan. Men du setter opp din egen timeplan når du starter.

Dag 1

Fire Leg Session

Dag 2

Upper Body Session

Dag 3

HIIT Explosion

Dag 4

Restitusjonsdag

Dag 5

Fire Leg Session

20 Treningsøkter|4 Uker

Start plan

Del det