Treningsplan

Start plan

16 Treningsøkter

4 Uker

Dette er en 4-dag/uke plan. Men du setter opp din egen timeplan når du starter.

4-Day Built To Last Gym Plan For Men

Dag 1

Full Body Burner

Dag 2

Push Workout

Dag 3

Restitusjonsdag

Dag 4

Pull Fire Session

Dag 5

Leg Challenge & LISS

4-Day Built To Last Gym Plan For Men

16 Treningsøkter|4 Uker

Start plan

Del det