Treningsplan

Start plan

20 Treningsøkter

4 Uker

Dette er en 5-dag/uke plan. Men du setter opp din egen timeplan når du starter.

5-dagers estetisk treningsrutine for kvinner

Dag 1

Brann Glute-økt

Dag 2

Overkropp & LISS

Dag 3

Underkroppsknusing

Dag 4

Restitusjonsdag

Dag 5

Fullkroppsfyrverkeri

5-dagers estetisk treningsrutine for kvinner

20 Treningsøkter|4 Uker

Start plan

Del det