Treningsplan

Start plan

18 Treningsøkter

3 Uker

Dette er en 6-dag/uke plan. Men du setter opp din egen timeplan når du starter.

21-Day Men’s Summer Weight Loss Calisthenics Plan

Dag 1

Upper Body & HIIT

Dag 2

Full Body Challenge

Dag 3

Cardio Session

Dag 4

Upper Body

Dag 5

Leg Burner

21-Day Men’s Summer Weight Loss Calisthenics Plan

18 Treningsøkter|3 Uker

Start plan

Del det