Treningsplan

Start plan

16 Treningsøkter

4 Uker

Dette er en 4-dag/uke plan. Men du setter opp din egen timeplan når du starter.

4-dagers kvinners helkropp fettapplan

Dag 1

Hele kroppen & HIIT

Dag 2

Hele kroppen med fokus på bena

Dag 3

Restitusjonsdag

Dag 4

Fullkroppsfyrverkeri

Dag 5

Hele kroppen & HIIT

4-dagers kvinners helkropp fettapplan

16 Treningsøkter|4 Uker

Start plan

Del det