Treningsplan

Start plan

18 Treningsøkter

3 Uker

Dette er en 6-dag/uke plan. Men du setter opp din egen timeplan når du starter.

21-dagers kvinnelig fettap treningsplan

Dag 1

Ben & HIIT

Dag 2

Fullkroppsfyrverkeri

Dag 3

Kardioøkt

Dag 4

Underkroppsknusing

Dag 5

Overkropp

21-dagers kvinnelig fettap treningsplan

18 Treningsøkter|3 Uker

Start plan

Del det