Treningsplan

Start plan

18 Treningsøkter

3 Uker

Dette er en 6-dag/uke plan. Men du setter opp din egen timeplan når du starter.

21-dagers treningsplan for menns fettap

Dag 1

Overkropp & HIIT

Dag 2

Fullkroppsfyrverkeri

Dag 3

LISS

Dag 4

Definisjon av overkropp

Dag 5

Beinøkt

21-dagers treningsplan for menns fettap

18 Treningsøkter|3 Uker

Start plan

Del det