Treningsplan

Start plan

18 Treningsøkter

3 Uker

Dette er en 6-dag/uke plan. Men du setter opp din egen timeplan når du starter.

21-Day Women’s Fat Loss Calisthenics Plan With Resistance Bands

Dag 1

Leg Shaper & HIIT

Dag 2

Full Body Session

Dag 3

LISS Session

Dag 4

Fire Leg Session

Dag 5

Upper Body Session

21-Day Women’s Fat Loss Calisthenics Plan With Resistance Bands

18 Treningsøkter|3 Uker

Start plan

Del det