Treningsplan

Start plan

18 Treningsøkter

3 Uker

Dette er en 6-dag/uke plan. Men du setter opp din egen timeplan når du starter.

21-Dagers Kaloriforbrenning for Menn med Motstandsbånd

Dag 1

Overkropp & HIIT

Dag 2

Hele Kroppens Utfordring

Dag 3

Kardioøkt

Dag 4

Overkropp

Dag 5

Beinbrenner

21-Dagers Kaloriforbrenning for Menn med Motstandsbånd

18 Treningsøkter|3 Uker

Start plan

Del det