Treningsplan

Start plan

20 Treningsøkter

4 Uker

Dette er en 5-dag/uke plan. Men du setter opp din egen timeplan når du starter.

Dag 1

Upper Body & LISS

Dag 2

Full Body Burner & HIIT

Dag 3

Abs & Cardio

Dag 4

Upper Body Power Workout

Dag 5

Legs & HIIT

20 Treningsøkter|4 Uker

Start plan

Del det