Treningsplan

Start plan

20 Treningsøkter

4 Uker

Dette er en 5-dag/uke plan. Men du setter opp din egen timeplan når du starter.

5-dagers Elite Fettap Treningsprogram for Kvinner

Dag 1

Underkropp & Kondisjon

Dag 2

Hele kroppen & HIIT

Dag 3

Mage & Kondisjon

Dag 4

Gluteøkt

Dag 5

Overkropp & HIIT

5-dagers Elite Fettap Treningsprogram for Kvinner

20 Treningsøkter|4 Uker

Start plan

Del det