Treningsplan

Start plan

20 Treningsøkter

4 Uker

Dette er en 5-dag/uke plan. Men du setter opp din egen timeplan når du starter.

Dag 1

Lower Body & Cardio

Dag 2

Full Body & HIIT

Dag 3

Abs & Cardio

Dag 4

Glute Session

Dag 5

Upper Body & HIIT

20 Treningsøkter|4 Uker

Start plan

Del det