Treningsplan

Start plan

20 Treningsøkter

4 Uker

Dette er en 5-dag/uke plan. Men du setter opp din egen timeplan når du starter.

5-Day Advanced Workout Plan For Women

Dag 1

Leg Gains

Dag 2

Upper Body Pump

Dag 3

Abs & Cardio

Dag 4

Leg Day

Dag 5

Full Body & HIIT

5-Day Advanced Workout Plan For Women

20 Treningsøkter|4 Uker

Start plan

Del det