Treningsplan

Start plan

20 Treningsøkter

4 Uker

Dette er en 5-dag/uke plan. Men du setter opp din egen timeplan når du starter.

Dag 1

Push Workout

Dag 2

Pull Fire Session

Dag 3

Leg Challenge & LISS

Dag 4

Upper Body Definition

Dag 5

Leg & HIIT Challenge

20 Treningsøkter|4 Uker

Start plan

Del det