Treningsøkt
50 min
Hantel +
Overkropp
421 kcal
Denne treningen er en del av denne planen:
Oppvarming
exercise-img
Sittende overhead-stretch
exercise-img
Torso Rotasjon
exercise-img
Inchworm
exercise-img
Fremre skulderfleksjon
exercise-img
Alternativ skulderfleksjon
rest image
Hvile
Del det