Treningsplan

Start plan

21 Treningsøkter

3 Uker

Dette er en 7-dag/uke plan. Men du setter opp din egen timeplan når du starter.

21-Dagers Kalistenikk Slankingsplan for Kvinner

Dag 1

Hele kroppen

Dag 2

LISS & Ab Burner

Dag 3

Beinbrenner

Dag 4

Kjerne HIIT & Mobilitet

Dag 5

Overkropp

21-Dagers Kalistenikk Slankingsplan for Kvinner

21 Treningsøkter|3 Uker

Start plan

Del det