Treningsplan

Start plan

21 Treningsøkter

3 Uker

Dette er en 7-dag/uke plan. Men du setter opp din egen timeplan når du starter.

21-Day Calisthenics Slim Down Plan For Women

Dag 1

Full Body

Dag 2

LISS & Ab Burner

Dag 3

Leg Burner

Dag 4

Core HIIT & Mobility

Dag 5

Upper Body

21-Day Calisthenics Slim Down Plan For Women

21 Treningsøkter|3 Uker

Start plan

Del det