Treningsplan

Start plan

20 Treningsøkter

4 Uker

Dette er en 5-dag/uke plan. Men du setter opp din egen timeplan når du starter.

5-Dagers Calisthenics HIIT Treningsplan for Kvinner

Dag 1

Fullkropp HIIT

Dag 2

Beinbrenner

Dag 3

Kjerne & HIIT

Dag 4

Overkroppsøkt

Dag 5

Bensformer & HIIT

5-Dagers Calisthenics HIIT Treningsplan for Kvinner

20 Treningsøkter|4 Uker

Start plan

Del det