Treningsplan

Start plan

16 Treningsøkter

4 Uker

Dette er en 4-dag/uke plan. Men du setter opp din egen timeplan når du starter.

4-Day Calisthenics Fat Burn Plan For Women

Dag 1

Leg Shaper & HIIT

Dag 2

Upper Body & LISS

Dag 3

Restitusjonsdag

Dag 4

Glutes & Legs Power Session

Dag 5

Full Body HIIT Explosion

4-Day Calisthenics Fat Burn Plan For Women

16 Treningsøkter|4 Uker

Start plan

Del det