Treningsplan

Start plan

16 Treningsøkter

4 Uker

Dette er en 4-dag/uke plan. Men du setter opp din egen timeplan når du starter.

Dag 1

Full Body Leg Focused HIIT

Dag 2

Full Body HIIT Explosion

Dag 3

Restitusjonsdag

Dag 4

Full Body

Dag 5

Full Body HIIT

16 Treningsøkter|4 Uker

Start plan

Del det