Treningsplan

Start plan

16 Treningsøkter

4 Uker

Dette er en 4-dag/uke plan. Men du setter opp din egen timeplan når du starter.

4-Day Full Body Calisthenics HIIT Plan for Men

Dag 1

Upper Body Focused HIIT

Dag 2

Full Body & HIIT

Dag 3

Restitusjonsdag

Dag 4

Full Body Challenge

Dag 5

Full Body HIIT

4-Day Full Body Calisthenics HIIT Plan for Men

16 Treningsøkter|4 Uker

Start plan

Del det