Treningsplan

Start plan

16 Treningsøkter

4 Uker

Dette er en 4-dag/uke plan. Men du setter opp din egen timeplan når du starter.

Dag 1

Upper Body Pump & HIIT

Dag 2

Leg Session

Dag 3

Restitusjonsdag

Dag 4

Abs & Run

Dag 5

Full Body HIIT Power

16 Treningsøkter|4 Uker

Start plan

Del det