Treningsplan

Start plan

21 Treningsøkter

3 Uker

Dette er en 7-dag/uke plan. Men du setter opp din egen timeplan når du starter.

21-Day Calisthenics HIIT Plan for Women

Dag 1

Glute Power Session

Dag 2

Upper Body

Dag 3

Full Body HIIT

Dag 4

Ab Session

Dag 5

Leg Shaper & HIIT

21-Day Calisthenics HIIT Plan for Women

21 Treningsøkter|3 Uker

Start plan

Del det