Treningsøkt
29 min
Ingen Utstyr
Quadriceps +
203 kcal
Denne treningen er en del av denne planen:
Oppvarming
exercise-img
Alternativ Høy Kne Klem
exercise-img
Beinsving
Right Side
exercise-img
Beinsving
Left Side
exercise-img
Hofte ekstern til intern rotasjon
Left Side
exercise-img
Hofte ekstern til intern rotasjon
Right Side
exercise-img
90/90 Hofteoppvarming
rest image
Hvile
Del det