Treningsplan

Start plan

18 Treningsøkter

3 Uker

Dette er en 6-dag/uke plan. Men du setter opp din egen timeplan når du starter.

21-Day At-Home Hybrid Athletic Body Plan For Women

Dag 1

Leg Shaper

Dag 2

Upper Body Session

Dag 3

Core & Condtioning

Dag 4

Glute Power Session

Dag 5

Full Body Session

21-Day At-Home Hybrid Athletic Body Plan For Women

18 Treningsøkter|3 Uker

Start plan

Del det