Treningsplan

Start plan

18 Treningsøkter

3 Uker

Dette er en 6-dag/uke plan. Men du setter opp din egen timeplan når du starter.

21-Day At-Home Hybrid Athletic Body Plan For Men

Dag 1

Upper Body

Dag 2

Leg Burner

Dag 3

Core & Conditioning Session

Dag 4

Back & Chest

Dag 5

Full Body Challenge

21-Day At-Home Hybrid Athletic Body Plan For Men

18 Treningsøkter|3 Uker

Start plan

Del det