Treningsplan

Start plan

40 Treningsøkter

8 Uker

Dette er en 5-dag/uke plan. Men du setter opp din egen timeplan når du starter.

8-Week Intense Summer Fat Burn Gym Plan For Women

Dag 1

Leg Power & HIIT Cardio

Dag 2

Upper Body & LISS Cardio

Dag 3

Glute Gains & HIIT

Dag 4

Restitusjonsdag

Dag 5

Full Body & LISS Cardio

8-Week Intense Summer Fat Burn Gym Plan For Women

40 Treningsøkter|8 Uker

Start plan

Del det