Treningsplan

Start plan

40 Treningsøkter

8 Uker

Dette er en 5-dag/uke plan. Men du setter opp din egen timeplan når du starter.

8 Week Intense Summer Fat Burn Gym Plan for Men

Dag 1

Upper Body & HIIT Cardio

Dag 2

Leg Challenge & LISS Cardio

Dag 3

Restitusjonsdag

Dag 4

Chest, Back & HIIT

Dag 5

Full Body & LISS Cardio

8 Week Intense Summer Fat Burn Gym Plan for Men

40 Treningsøkter|8 Uker

Start plan

Del det